Este ano, o Maio, Mês do Coração, é dedicado à importância da atividade física.
É importante perceber que existe uma forte relação entre o exercício, a saúde e o bem-estar.
A atividade física regular ajuda a controlar o peso e aumenta a saúde do aparelho cardiovascular, dos pulmões e do aparelho músculo-esquelético.
É necessário adotar um bom estilo de vida desde cedo. E isso passa por brincar ou fazer atividades desportivas. E se for ao ar livre, tanto melhor.
Aproveitando as revistas velhas para passar mensagens importantes, e com ajuda...
